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 第1相：頭頸部の屈曲・回旋寝返りの動力を下肢に頼る代償動作 なので、 体幹前面筋の活動による屈曲 寝返りは左右どちらにも行いますので、両方の手足を使います。それが上のイラストです。実はこれ、赤ちゃんが寝返りするときの姿勢とそっくり。 寝返りがしやすくなるように、ひざを立てる。 2 横向きにする 介助される人の肩とひざに手をあて、起き上がる方向に横向きにする。この時、介助される人に腕を組んでもらうと、重心の移動がしやすくなる。 3 足をベッドから下ろす今回は「寝返りの介助方法」について紹介したいと思 寝返りは左右どちらにも行いますので、両方の手足を使います。それが上のイラストです。実はこれ、赤ちゃんが寝返りするときの姿勢とそっくり。自然な動きは赤ちゃんに学べばいいんですね。 寝返り介助を 練習してみましょう ①人さし指をひざと手に 1 寝返り イラスト 赤ちゃん